Giải trí - Sống trẻ / Thời trang-Làm đẹp

5 công thức detox từ cam giúp nàng eo thon dáng đẹp trở lại sau kỳ nghỉ lễ

05/05/2021 08:45

• Mất thị lực, tổn thương não sau 2 tuần uống detox giảm cân siêu tốc \ • Thanh lọc cơ thể sau Tết theo cách này dễ rước họa vào người \ • Hiểm họa từ thói quen hóp bụng để có eo thon, thân hình đồng hồ cát \ • Bột trà cam hòa tan Emo Detox Vita C nghi vấn chứa chất cấm, cần làm rõ chất lượng sản phẩm \ • Những thực phẩm là "máy lọc" của cơ thể, giúp đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong \ • Tác hại khi detox bằng hoa quả để thải độc, giảm cân

Mùa hè có rất nhiều loại cam, đây là loại quả có giá trị giúp làm đẹp cực tốt nên chị em hãy tranh thủ làm detox từ loại quả này, để lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ lễ nhé.

Cam, dưa chuột, bạc hà

5-cong-thuc-detox-tu-cam-giup-nang-eo-thon-dang-dep-tro-lai-sau-ky-nghi-le

Cam giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hoá, giúp chống lão hoá, làm đẹp da, thanh lọc thận. Dưa chuột giúp giảm cân, điều hoà mức cholesterol trong cơ thể, thải độc và cung cấp nước cho làn da.

Thái lát một quả cam cùng 1/2 quả dưa chuột, ngâm trong 1,5 lít nước cùng vài lá bạc hà. Để qua đêm rồi thưởng thức vào hôm sau.

Cam, việt quất

Bên cạnh các dưỡng chất từ cam, việt quất cũng rất giàu chất chống oxy hoá, giúp củng cố hệ miễn dịch, duy trì sức khoẻ tổng thể. Ngoài ra, việt quất còn giúp giảm mỡ bụng, ngăn ngừa táo bón và cải thiện thị lực.

Thái lát một quả cam, cho vào 1,5 lít nước cùng 5 quả việt quất. Để qua đêm rồi thưởng thức vào hôm sau.

Cam, chanh

Chuẩn bị 1,5 lít nước, 1 trái dưa leo cắt lát, 1 trái chanh cắt lát, 1 trái cam cắt lát, 10 lá bạc hà tươi để tạo thêm hương vị. Cho rất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào một bình thuỷ tinh. Đậy nắp rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng từ 5-6 tiếng rồi từ từ thưởng thức.

Cam và soda

Chuẩn bị đá, nửa cốc nước cam tươi, 500ml soda không đường, 1 miếng gừng tươi thái lát, 1 quả cam lột vỏ tách múi. Cho đá vào nước cam tươi, sau đó rót thêm nước soda vào và khuấy đều. Cuối cùng là cho thêm gừng và múi cam vào trong thức uống rồi thưởng thức loại nước uống ngon miệng này.

Cam, mật ong nguyên chất

Rửa sạch và gọt vỏ cam và chanh thành từng miếng nhỏ. Cho cam, chanh vào nồi cùng với 500ml nước đun sôi trên bếp với lửa nhỏ trong 20 phút. Cho thêm 3 muỗng mật ong nguyên chất vào nồi, khuấy đều và nấu thêm 10 phút nữa. Tắt bếp, để hỗn hợp nguội rồi lọc bỏ bã, chắt lấy phần nước.

Có thể chia hỗn hợp thành 3 phần đều nhau và uống vào 3 bữa sáng, trưa và tối trong ngày. Nên uống trước khi ăn 1 tiếng đồng hồ để đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Theo GiaDinh