Đừng chủ quan với 9 căn bệnh 'ẩn' khiến bạn thấy mệt mỏi rã rời này

Nếu bạn đã ngủ đầy đủ nhưng ngày hôm sau vẫn mệt mỏi rã rời thì có thể đấy là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm ẩn đằng sau mà bạn chưa biết. Đừng bỏ qua những dấu hiệu quan trọng sau đây bạn nhé!

Theo một nghiên cứu của các chuyên gia, triệu chứng buồn ngủ quá mức ngay cả khi đã ngủ đủ giấc vào hôm trước sẽ gây nguy hiểm không chỉ đối với sức khỏe mà còn cả tính mạng của chúng ta. Dưới đây là những nguyên nhân nghiêm trọng hơn gây ra những cơn buồn ngủ bên cạnh việc thiếu ngủ và căng thẳng, và điều quan trọng là bạn cần phải biết rõ các yếu tố này càng sớm càng tốt.

Thiếu máu

Thiếu máu có nghĩa là thiếu chất sắt trong cơ thể. Nó dẫn đến sự sản xuất với lượng nhỏ các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Do đó, các mô bị thiếu oxy và bạn có thể cảm thấy mệt mỏi và không có năng lượng.

Các triệu chứng khác:

- Cơ bắp nặng nề.

- Khó thở.

- Da nhợt nhạt, vàng.

Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường xảy ra do cơ thể sử dụng insulin sai cách hoặc sản xuất nó với số lượng không đủ. Bởi vì điều này, lượng đường trong máu tăng lên đáng kể. Cảm giác mệt mỏi nghiêm trọng là một trong những dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Các triệu chứng khác:

- Gia tăng cảm giác đói và khát.

- Da khô.

- Giảm cân.

Bệnh celiac

Bệnh celiac là tên gọi khác của triệu chứng không dung nạp gluten. Bệnh Celiac là một bệnh lý đường ruột gây ra bởi tình trạng nhạy cảm với gluten, một loại protein được tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch, đưa đến viêm và bất sản niêm mạc ruột non. Bệnh thường xuất hiện do cơ thể phản ứng bất thường với gluten. Gluten là một loại protein được tìm thấy trong ngũ cốc. Nếu bạn không cảm thấy khỏe hơn sau khi ăn bánh mì hoặc bánh quy, thì bạn có thể bị bệnh celiac.

Các triệu chứng khác:

- Đầy hơi.

- Tiêu chảy.

- Giảm cân.

Viêm đường mật 

Đây là một bệnh mà các ống mật của gan bị phá hủy. Mật được cho là để loại bỏ các chất có hại khỏi cơ thể chúng ta như độc tố, cholesterol và các tế bào máu bị bào mòn. Nhưng khi có thiệt hại cho các ống dẫn, các yếu tố không lành mạnh này sẽ tích tụ trong gan. Mệt mỏi là một trong những dấu hiệu của sự phát triển của bệnh gan này.

Các triệu chứng khác:

- Khô mắt.

- Ngứa ngáy.

Suy giáp

Khi tuyến giáp gặp vấn đề như suy tuyến giáp có nghĩa là có sự xuất hiện của việc ít sản xuất hormone tuyến giáp. Những hormone này chịu trách nhiệm tạo ra năng lượng và góp phần vào sự hoạt động của chức năng của cơ thể. Khi tuyến giáp gặp trục trặc, các quá trình trong cơ thể hoạt động chậm lại. Hậu quả của nó gây ra là bạn có thể cảm thấy rất mệt mỏi.

Các triệu chứng khác:

- Tăng cân.

- Yếu cơ.

- Phiền muộn.

Bệnh Alzheimer

Gần đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng buồn ngủ có thể là triệu chứng của bệnh Alzheimer. Họ đã thiết lập mối liên hệ giữa buồn ngủ ban ngày và sự tích lũy beta-amyloid trong não. Sự tích lũy như vậy được quan sát thấy có sự liên quan đến phát triển của bệnh Alzheimer. Điều này có nghĩa là nếu bạn có dấu hiệu cảm thấy mệt mỏi trong ngày có thể là dấu hiệu sớm của bệnh này.

Các triệu chứng khác:

- Thờ ơ.

- Mất trí nhớ ngắn hạn.

- Cáu gắt.

Hội chứng chân không thể nghỉ ngơi hoặc để yên

Tình trạng hệ thống thần kinh này khiến bạn luôn di chuyển (cử động) chân trong khi ngủ. Đôi chân của bạn bị giật một cách tự nhiên làm gián đoạn giấc ngủ của bạn và làm suy giảm chất lượng, không có được giấc ngủ sâu bình thường. Kết quả là bạn có thể cảm thấy mệt mỏi.

Các triệu chứng khác:

- Ngứa ran ở chân và tay.

- Đau ở chân và tay.

Ngưng thở khi ngủ

Ngưng thở khi ngủ là tình trạng khi đường thở bị tắc nghẽn trong khi ngủ và bạn ngừng thở tạm thời. Những lần tạm dừng thở này có thể kéo dài tới 20 giây và xảy ra vài trăm lần mỗi đêm. Điều này dẫn đến sự thức tỉnh trong đêm rồi sau đó lại ngủ thiếp đi. Bạn thậm chí có thể quên rằng bạn đã thức dậy. Nhưng do sự thức dậy thường xuyên như vậy, chất lượng giấc ngủ bị suy giảm và bạn có thể cảm thấy mệt mỏi vào ban ngày.

Các triệu chứng khác:

- Khịt mũi và ngáy.

- Tiếng thở to.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Nếu cảm thấy buồn ngủ trong 3 - 4 tháng thì có thể bạn đã mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính. Sự mệt mỏi dẫn đến kiệt sức tăng lên sau khi bạn liên tục gắng sức. Tình trạng này có thể phát triển nếu sau đó bạn mắc virus hoặc bị chấn thương.

Các triệu chứng khác:

- Đau khớp.

- Đau cơ.

- Đau đầu và kém tập trung.

Tình trạng uể oải sau khi ngủ dậy là hiện tượng bình thường mà ai cũng gặp phải rất nhiều lần trong đời. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi rã rời ngay cả khi ngủ đủ như trên đây thì có thể đó là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải một căn bệnh nguy hiểm thì tuyệt đối không nên chủ quan bỏ qua mà cần khám bác sĩ ngay để được điều trị kịp thời bạn nhé! 

Bạn muốn một cơ thể khỏe mạnh? Đừng quên truy cập Bestie mỗi ngày để có thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe bạn nhé!

Nguồn: Brightside

Theo Bestie