5 sai lầm khiến rau củ quả càng rửa càng bẩn, thất thoát dinh dưỡng và chất độc hại ngấm sâu hơn

5 sai lầm khiến rau củ quả càng rửa càng bẩn, thất thoát dinh dưỡng và chất độc hại ngấm sâu hơn

5 sai lầm khi rửa rau củ quả: Không phải cứ rửa càng kỹ, ngâm càng lâu thì rau củ quả sẽ càng sạch. Ngược lại, đôi khi điều này khiến bụi bẩn, hóa chất có hại ngấm sâu hơn.
Mùa hè, người bệnh tiểu đường ăn ổi theo cách này giúp giảm kháng insulin, ổn định đường huyết

Mùa hè, người bệnh tiểu đường ăn ổi theo cách này giúp giảm kháng insulin, ổn định đường huyết

Người bệnh tiểu đường ăn ổi rất tốt, nhưng chỉ nên ăn khoảng 280g ổi mỗi ngày và chia làm 2 bữa. Tránh ăn nhiều cùng một thời điểm vì có thể gây phản tác dụng và làm tăng cao lượng...
Vỏ cam hứa hẹn đẩy lùi nhóm bệnh gây ch.ế.t người

Vỏ cam hứa hẹn đẩy lùi nhóm bệnh gây ch.ế.t người

Các nhà nghiên cứu Mỹ vừa phát hiện ra tác dụng thần kỳ của hợp chất mang tên feruloylputrescine trong vỏ cam.
Bất ngờ loại lá quen thuộc của người Việt giúp trị bệnh tiểu đường, giải độc gan hiệu quả

Bất ngờ loại lá quen thuộc của người Việt giúp trị bệnh tiểu đường, giải độc gan hiệu quả

Người bệnh tiểu đường nên uống chè nụ vối thường xuyên vì loại nước này có công dụng giúp ổn định đường huyết, giảm mỡ máu, chống oxy hóa tự nhiên...
Sự thật ăn nhiều đậu phụ dễ mắc u.ng t.hư

Sự thật ăn nhiều đậu phụ dễ mắc u.ng t.hư

Nhiều người tin rằng ăn quá nhiều các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành như đậu phụ gây ung thư. Quan niệm này có chính xác?
Mùa hè luôn sẵn 7 loại quả, 5 loại rau chống tia cực tím, chị em tận dụng sẽ thấy mình trẻ hơn mỗi ngày

Mùa hè luôn sẵn 7 loại quả, 5 loại rau chống tia cực tím, chị em tận dụng sẽ thấy mình trẻ hơn mỗi ngày

Không chỉ là "kem chống nắng tự nhiên", những loại rau quả này còn giúp nhả nắng, ngăn ngừa sạm nám cho da rất tốt.
Uống nước dừa có tốt không?

Uống nước dừa có tốt không?

Uống nước dừa có tốt không khi dừa là loại trái cây nhiệt đới được yêu thích, nhất là vào mùa hè?
Loại quả vừa xanh vừa chát nhưng ai cũng

Loại quả vừa xanh vừa chát nhưng ai cũng "săn lùng", là insulin tự nhiên cho đường huyết

Không chỉ sở hữu hương vị đặc biệt gây “nghiện”, loại quả này còn đem tới rất nhiều lợi ích cho cơ thể như kiểm soát mức cholesterol, tăng cường sức khỏe tim mạch, tốt cả cho người bị...
Việt Nam có 3 loại rau được ví như

Việt Nam có 3 loại rau được ví như "kho chứa sắt": Giúp bổ máu, hạ đường huyết

3 loại rau bổ máu, hạ đường huyết dưới đây vừa thơm ngon, vừa mang lại nhiều công dụng vàng cho sức khỏe.

"Rau hoàng đế" là viagra tự nhiên tốt cho tình dục nam nữ

"Rau hoàng đế" là viagra tự nhiên tốt cho tình dục nam nữ: măng tây. Lưu ý ăn măng tây: không ăn nhiều, nấu chín vừa phải, dị ứng cần dừng ăn.
Công thức nước dưa chuột giúp giảm cân và bổ sung nước trong mùa hè

Công thức nước dưa chuột giúp giảm cân và bổ sung nước trong mùa hè

Nước dưa chuột là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể đủ nước và thúc đẩy quá trình giảm cân, giúp làn da đẹp hơn. Có nhiều cách chế biến nước dưa chuột thơm ngon hơn bằng cách thêm...
12 loại thực phẩm giàu sắt tốt cho sức khỏe trẻ em

12 loại thực phẩm giàu sắt tốt cho sức khỏe trẻ em

Việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, giàu chất sắt cho trẻ và bổ sung vào bữa ăn là điều cần thiết.
Thực phẩm 2 xanh 1 đen tốt nhất để 'dọn dẹp' độc tố, bồi bổ cho gan

Thực phẩm 2 xanh 1 đen tốt nhất để 'dọn dẹp' độc tố, bồi bổ cho gan

Gan là cơ quan đào thải độc tố quan trọng bậc nhất của cơ thể. Nhưng bản thân nó cũng cần được thải độc thường xuyên để hoạt động trơn tru.
3 thứ là

3 thứ là "thuốc độc" ở con lợn nhiều người vẫn ăn vì ngon

3 thứ là "thuốc độc" ở con lợn nhiều người vẫn ăn vì ngon: phổi lợn, lòng già lợn, thịt cổ lợn. Lưu ý chọn thịt lợn sạch: thịt màu hồng tươi, sờ vào khô, dính...
Loại rau giải nhiệt mùa hè cực tốt, hạ đường huyết, chắc khỏe xương

Loại rau giải nhiệt mùa hè cực tốt, hạ đường huyết, chắc khỏe xương

Loại rau giải nhiệt mùa hè cực tốt, hạ đường huyết, chắc khỏe xương: Rau rocket.
Dưa hấu là 'vua giải nhiệt' mùa hè nhưng ăn cùng 4 thứ này có thể biến thành

Dưa hấu là 'vua giải nhiệt' mùa hè nhưng ăn cùng 4 thứ này có thể biến thành "thuốc đ.ộ.c"

Dưa hấu ngọt, mát, nhiều nước nên rất được yêu thích vào mỗi mùa hè. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp cùng loại trái cây này.
6 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh

6 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh

Thêm rau xanh vào chế độ ăn uống vừa tô điểm cho bữa ăn thêm dinh dưỡng và giúp nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh.
Loại rau bán rẻ nhất chợ, quý ngang nhân sâm, người Việt nên ăn thường xuyên để sống thọ

Loại rau bán rẻ nhất chợ, quý ngang nhân sâm, người Việt nên ăn thường xuyên để sống thọ

Rau khoai lang là "kho tàng vitamin", riêng lượng vitamin B2 trong rau khoai lang đã nhiều gấp 10 lần so với củ khoai lang. Ngoài ra, loại rau này cũng rất giàu chất xơ, vitamin B6, vitamin C, chất chống oxy hóa...
Gan rất 'thích' 7 loại nước này: Chăm uống giúp gan luôn khỏe mạnh, đào thải độc tố tốt hơn

Gan rất 'thích' 7 loại nước này: Chăm uống giúp gan luôn khỏe mạnh, đào thải độc tố tốt hơn

Gan được ví là “nhà máy giải độc” của cơ thể. Do đó, làm gì để bảo vệ gan chắc hẳn là điều mà nhiều người quan tâm.
Ăn rau đay giảm cholesterol xấu và nhiều lợi ích sức khỏe khác

Ăn rau đay giảm cholesterol xấu và nhiều lợi ích sức khỏe khác

Rau đay là loại rau phổ biến, nhiều người rất mê rau đay nấu canh nhưng có những người không thích. Loại rau này có những lợi ích sức khỏe bất ngờ không phải ai cũng biết.
6 lợi ích của loại trái cây thân thiện với bệnh tiểu đường

6 lợi ích của loại trái cây thân thiện với bệnh tiểu đường

Ổi đào chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tốt cho sức khỏe, đặc biết tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Loài hoa không chỉ làm cảnh đẹp mà còn là vị thuốc tốt cho tim mạch

Loài hoa không chỉ làm cảnh đẹp mà còn là vị thuốc tốt cho tim mạch

Ngoài làm cây cảnh, hoa hoè còn được dùng làm trà, vị thuốc chữa bệnh tốt cho cho sức khỏe tim mạch.
Loại rau không chỉ là 'thần dược' cho người bệnh cao huyết áp mà còn thải độc gan, giảm cân hiệu quả

Loại rau không chỉ là 'thần dược' cho người bệnh cao huyết áp mà còn thải độc gan, giảm cân hiệu quả

Cao huyết áp rất nguy hiểm và hiện chưa có thuốc điều trị dứt điểm. Tuy nhiên theo nghiên cứu gần đây cho thấy nước ép của phần lá, thân và hạt cần tây là có khả năng hạ huyết áp hiệu...
Loại củ được ví như 'sâm nước', ăn chơi mùa hè nhưng giúp thải độc gan và ngừa bệnh tim mạch cực tốt

Loại củ được ví như 'sâm nước', ăn chơi mùa hè nhưng giúp thải độc gan và ngừa bệnh tim mạch cực tốt

Củ mã thầy tốt cho người mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, giảm nguy cơ sỏi thận, thải độc gan và thải độc ruột cực tốt.
Loại hạt giàu protein hơn thịt, giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ đường ruột cực tốt

Loại hạt giàu protein hơn thịt, giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ đường ruột cực tốt

Đậu Hà Lan chứa nhiều chất quan trọng để ngăn ngừa các bệnh mãn tính, nhất là đối với người thừa cân, béo phì và người bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp...
... Tổng:44