Những quan niệm sai lầm về sức khỏe nhiều người vẫn tin sái cổ

Chúng ta vẫn thường nghe nhắc nhở rằng, đừng ngồi sát tivi, cấm đọc sách ở nơi thiếu ánh sáng, tiêm vacxin cho an toàn... Liệu đó có phải là những lời khuyên đúng đắn, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để biết rõ hơn nhé.

Những quan niệm sai lầm về sức khỏe nhiều người vẫn tin sái cổ

1. Mang thai không kéo dài 9 tháng

Những quan niệm sai lầm về sức khỏe nhiều người vẫn tin sái cổ

Theo lí thuyết thì thời gian mang thai sẽ kéo dài trong vòng 9 tháng 10 ngày nhưng trên thực tế, nó có thể kéo dài trên dưới 9 tháng, vì vậy mới có hiện tượng sinh non hay sinh trễ hơn dự đoán.

Bạn có thể ăn kem ngay cả khi bạn bị ốm

Những quan niệm sai lầm về sức khỏe nhiều người vẫn tin sái cổ

Nhiều người cho rằng ăn kem khi bị ốm sẽ càng làm ốm nặng thêm, đặc biệt là khi bạn bị viêm họng. Tuy nhiên, hiện tượng viêm bao gồm những triệu chứng "sưng, nóng, đỏ và đau".

Chính vì thế, nếu ăn 1 chút kem lạnh - "đắp" lên chỗ bị viêm (bị sưng, đỏ) sẽ làm mạch máu nơi đó bị co lại, nghĩa là làm bớt máu dồn lên đó, giảm sưng, đau.

Uống nhiều nước sẽ làm làn da sạch mụn

Những quan niệm sai lầm về sức khỏe nhiều người vẫn tin sái cổ

Uống nhiều nước sẽ khiến cho làn da của bạn giảm bớt tình trạng khô, nhăn nheo làm cho da trở nên mềm mại, căng mịn, đầy sức sống nhưng nó không thể đánh bay những nốt mụn đáng ghét trên gương mặt của bạn. 

Amy Ross - bác sĩ da liễu ở Palm Harbor cho biết: "Một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá là sự tích tụ các tế bào da chết và dầu trên da.

Nó không liên quan gì đến việc bạn uống ít nước cả". Tuy nhiên, uống đủ nước cũng sẽ khiến cơ thể được thanh lọc, loại bỏ tạp chất trong cơ thể tốt hơn.

Ngồi sát màn hình tivi gây hỏng mắt

Những quan niệm sai lầm về sức khỏe nhiều người vẫn tin sái cổ

Theo bác sĩ Lee Duffner từ khoa dược ĐH Stanford thì việc ngồi sát TV sẽ không khiến bạn hỏng thị lực. Nếu bạn xem TV từ một khoảng cách gần, nó sẽ không làm tổn thương đôi mắt.

Nếu xem tivi quá lâu sẽ gây đau đầu và mỏi mắt, nhất là khi xem trong tư thế nằm hoặc xem trong điều kiện ánh sáng không phù hợp. Vì thế, tốt nhất bạn hãy giữ khoảng cách để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Hôi miệng chỉ là do bệnh răng miệng mà thôi

Những quan niệm sai lầm về sức khỏe nhiều người vẫn tin sái cổ

Đa số ai cũng nghĩ rằng hôi miệng là do vấn đề về răng như sâu răng, viêm lợi, không vệ sinh lưỡi, ăn những thực phẩm nặng mùi.

Nhưng trên thực tế, hôi miệng cũng là biểu hiện của những căn bệnh về nội tạng như thận, phổi, ruột. Chính vì thế, bạn nên đến bác sĩ thăm khám sức khỏe nếu có triệu chứng này.

Đọc sách trong bóng tối gây cận thị

Những quan niệm sai lầm về sức khỏe nhiều người vẫn tin sái cổ

Có lẽ đây là điều mà chúng ta được nghe nhiều nhất. Tuy nhiên, sự thực thì chưa có nghiên cứu nào chứng minh chuyện đọc sách trong bóng tối làm giảm thị lực.

Nghiên cứu trước kia mới chỉ đưa ra được một số nguyên nhân gây cận thị, trong đó có yếu tố di truyền gây tác động lớn nhất.

Ngoài ra, tác động từ môi trường ngoài cũng có thể gây cận thị. Tuy nhiên, không phải vì vậy mà cho rằng, đọc sách trong bóng tối là tốt, vì nếu thiếu ánh sáng, mắt sẽ phải phải điều tiết quá lâu dẫn đến tình trạng mỏi mắt và đau đầu.

Ngoài ra, đọc sách quá lâu vào ban đêm khiến bạn thiếu ngủ và tất nhiên điều này không hề tốt cho sức khỏe của bạn.

 Đã tiêm vac-xin thì không thể bị bệnh

Những quan niệm sai lầm về sức khỏe nhiều người vẫn tin sái cổ

Đây được cho là 1 trong những nhầm tưởng của rất nhiều người. Nhưng bạn cần hiểu rằng, virus có rất nhiều và tăng số lượng đột biến.

Không những thế, hiệu quả bảo vệ của vac-xin không thể đạt 100%, nên khi tiêm vac-xin vào cơ thể, chúng sẽ làm yếu virus, làm cho bệnh tình của bạn sẽ không quá nặng, ít gặp biến chứng hơn mà thôi.

Bạn có thấy bất ngờ về những quan điểm sức khỏe trên đây không? Đó cũng là những nghiên cứu chính xác được công nhận bởi các nhà khoa học đấy.

Tuy nhiên, các bạn cũng nên hết sức chú ý từ những thói quen nhỏ nhất trong cuộc sống hằng ngày để bảo đảm sức khỏe cho bản thân nhé.

Nguồn Brightside

Theo Bestie