Bí kíp uống nước giúp trị nhiều bệnh nguy hiểm của người Nhật

Người Nhật từ thời cổ đại đã cho rằng, chỉ cần uống nước đúng liều lượng, đúng thời điểm kết hợp với một số nguyên tắc khác cũng có thể chữa được nhiều bệnh nguy hiểm.

Theo trang Boldsky, mục tiêu của liệu pháp uống nước khi đói này của người Nhật là giúp cân bằng và điều chỉnh sức khỏe. Đặc biệt, phương pháp uống nước này có thể giúp ngăn chặn các bệnh như nhức đầu, hen suyễn, viêm phế quản, loạn nhịp tim, lao, thận, đường tiết niệu, viêm dạ dày, nôn mửa, tiểu đường, táo bón, rối loạn tử cung, các bệnh về tai mũi họng, thậm chí cả rối loạn về mắt.

Các chuyên gia cho biết thêm, thói quen uống nước khi đói vào buổi sáng tưởng chừng như đơn giản nhưng lại mang lại hiệu quả vô cùng to lớn cho sức khỏe. Nếu được thực hiện đầy đặn và nhất quán mỗi ngày, liệu pháp đơn giản này có thể giúp phòng chống và trị nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Người Nhật, ngay từ thời cổ đại, đã cho rằng, chỉ cần uống nước đúng liều lượng, đúng thời điểm kết hợp nghiêm ngặt với một số nguyên tắc khác thì có thể chữa được nhiều căn bệnh nguy hiểm, thậm chí là cả ung thư. Theo người Nhật, để thực hiện phương pháp này chúng ta cần uống một lượng nước khi dạ dày đang trống rỗng và thực hiện đúng quy tắc như sau:

- Trước khi đánh răng, uống 640 ml nước (khoảng 4 cốc).

- Đánh răng, súc miệng xong nhưng không được ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong 45 phút sau đó.

- Ăn sáng như bình thường.

- Sau khi ăn sáng thì không ăn bất cứ thứ gì trong 2 giờ sau đó.

(Liệu trình thực hiện đối với tùy từng loại bệnh)

Theo người Nhật, phương pháp uống nước chữa bệnh này phải được thực hiện đều đặn mới mang lại hiệu quả cao. Cụ thể, mỗi loại bệnh sẽ tương đương với thời gian áp dụng cách uống nước như sau:

- Người mắc bệnh viêm dạ dày, táo bón nên áp dụng trong 10 ngày liên tục.

- Người mắc bệnh tiểu đường nên áp dụng trong 30 ngày liên tục.

- Người mắc bệnh cao huyết áp nên áp dụng trong 40 ngày liên tục.

- Người mắc bệnh lao nên áp dụng trong 3 tháng liên tục.

Liệu pháp chữa bệnh bằng cách uống nước khi bụng đói này hiện nay rất được rất nhiều người Nhật áp dụng. Người ta cho rằng, phương pháp này chẳng những không gây ra tác dụng phụ mà còn góp phần tăng cường sức khỏe, bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày. Người Nhật giải thích rằng uống nước khi bụng đói, ruột kết của chúng ta sẽ được làm sạch và nhờ đó giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Một lợi ích khác là uống nước vào buổi sáng khi bụng đang đói cũng làm hài hòa hệ bạch huyết và giúp cơ thể tự bảo vệ chống lại nhiễm trùng. Ngoài ra, nước cũng giúp cơ thể sản xuất nước bọt, giữ ẩm màng nhầy, duy trì nhiệt độ cơ thể lý tưởng, loại bỏ chất thải và thậm chí là chất bôi trơn cho xương khớp. Ngay cả bộ não cũng cần nước để tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh và các hormone. Cơ thể cần nước để cung cấp oxy cho tất cả các vùng trên cơ thể. Mỗi tế bào của cơ thể cần nước để phát triển, tồn tại và sinh sản. Trên thực tế, ngay cả hệ thống tiêu hóa cũng cần nước để biến thức ăn thành chất hữu ích để nuôi sống cơ thể.

Tuy nhiên, các chuyên gia sức khỏe cũng lưu ý, vì không phải ai cũng dùng được liệu pháp này. Những người mắc bệnh thận hay người cao tuổi tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này. Bên cạnh đó, đối với những người không thể uống được 4 cốc nước cùng lúc thì có thể bắt đầu bằng cách uống ít hơn và dần tăng lên đến 4 cốc theo hướng dẫn như trên.

Đáng lưu ý rằng, liệu pháp chữa bệnh này cũng được khuyến khích bởi Hội Y tế Nhật Bản và đã có nhiều trường hợp chữa bệnh thành công khi thực hiện theo đúng nguyên tắc và liệu trình nói trên. Và không chỉ ở Nhật, người Ấn Độ cũng có một liệu pháp tương tự có tên gọi là "Usha Paana Chikitsa". Liệu pháp này cũng khuyên chúng ta nên uống 1,5 lít nước khi bụng đói mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng liệu pháp của người Ấn Độ gây ra nhiều hệ quả hơn là tác dụng, bởi uống quá nhiều trong một lần có thể gây ảnh hưởng không tốt đến thận.

Bạn nên biết rằng, Nhật Bản là quốc gia có tỉ lệ người sống thọ cao nhất thế giới, thế nên không lí do gì mà chúng ta lại không thử áp dụng “liệu pháp nước” này của họ mỗi ngày để giúp tăng cường sức khỏe cho chính mình. Bạn muốn một cơ thể khỏe mạnh? 

Theo Bestie