9 loại rau ăn hằng ngày giúp hạ huyết áp

22/07/2017 11:37 Việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết sức khỏe. Bên cạnh đó. điều trị bệnh bằng thực phẩm mang lại những hiệu quả tương đối rõ...

Ăn rau muống kiểu này giảm cân nhanh chóng lại ngừa ung thư hiệu quả

22/07/2017 10:01 Là món ăn được ưa chuộng trong bữa cơm gia đình Việt nhưng không phải ai cũng biết đến khả năng giảm cân hiệu quả của rau muống.

6 loại trái cây bạn nên ăn khi đói thì tốt hơn nhiều cho sức khoẻ

21/07/2017 14:55 Ăn hoa quả khi đói giúp giải độc, cung cấp năng lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân của cơ thể.

7 lý do nên ăn quýt mỗi ngày

21/07/2017 13:20 Trong khi cam được coi là loại trái cây tốt cho sức khỏe, thì quýt ít được biết đến mặc dù loại quả này ngọt hơn cam nhưng lại chứa rất ít đường.

Những lợi ích tuyệt vời của măng tây khiến bạn phải mua ăn

21/07/2017 10:22 Măng tây chứa nhiều nước, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất nên nó đem đến nhiều lợi ích sức khỏe như giúp giảm cân, ngừa ung thư, thậm chí giúp cải thiện quan hệ chăn gối.

Bạn sẽ hối hận nếu không biết đến những công dụng này của quả sung

14/07/2017 08:34 Là một loại quả quen thuộc trong đời sống của người dân Việt, nhưng không phải ai cũng biết được những công dụng tuyệt vời của quả sung đối với sức khỏe.

Sai lầm tai hại khi xào, nấu rau xanh hầu như ai cũng mắc phải

12/07/2017 08:29 Hãy bỏ ngay những sai lầm tai hại khi chế biến rau dưới đây các bạn nhé!

4 lý do để bạn nên ăn măng cụt thường xuyên

10/07/2017 18:05 Đang vào mùa măng cụt, bạn nên tranh thủ ăn mỗi ngày. Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau. Loại quả này được coi là “siêu trái cây” nhờ các thành phần có chứa trong nó.

Có cây này trong nhà cả đời không lo mắc ung thư, bệnh về đường tiêu hoá hay huyết áp

06/07/2017 13:58 Có cây này trong nhà cả đời không lo mắc ung thư, bệnh về đường tiêu hoá hay huyết áp - cần trồng ngay trong nhà dù chật hẹp tới mấy.

3 lý do vì sao bạn nên thường xuyên ăn dứa

06/07/2017 08:32 Dứa không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là lý do vì sao bạn nên thường xuyên bổ sung dứa vào chế độ ăn hàng ngày:

Đây là nguyên nhân nếu gia đình nào không có cây húng chanh trong nhà sẽ hối hận

03/07/2017 18:25 Đây là nguyên nhân nếu gia đình nào không có cây húng chanh trong nhà sẽ hối hận - nhớ giắt lưng ngay.

10 lợi ích tuyệt diệu của mướp đắng

27/06/2017 10:47 Những món ăn làm từ mướp đắng như mướp đắng xào trứng, mướp đắng nhồi thịt… không những có hương vị hấp dẫn mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe.

Thần dược giúp bạn cả đời không mắc bệnh ung thư, tim mạch

26/06/2017 10:44 Thần dược giúp bạn cả đời không mắc bệnh ung thư, tim mạch và luôn có vóc dáng chuẩn - ai cũng nên tìm hiểu ngay.

Những lợi ích sức khỏe không ngờ của bắp ngô

26/06/2017 14:00 Có rất nhiều đồ ăn vặt mà bạn ăn hàng ngày được làm bằng ngô. Ngô không chỉ là một món ăn được ưa thích và còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn:

Lợi ích tuyệt vời ít người biết khi ăn hạt hạnh nhân

25/06/2017 18:00 Ăn hạnh nhân mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân, tốt cho tim mạch, phát triển trí não, cải thiện da, giúp răng và tóc đẹp, khỏe hơn…

Công dụng chữa bệnh và làm đẹp bất ngờ từ quả thanh long

24/06/2017 08:49 Thanh long loại trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp, đặc biệt là với chị em phụ nữ.

Mít, vải, xoài đang vào mùa: Những lưu ý khi ăn không được bỏ qua để bảo vệ sức khỏe

21/06/2017 17:21 Mít, vải, xoài đều là những loại trái cây đặc trưng miền nhiệt đới và thường cho trái ngọt vào mùa hè. Làm thế nào để ăn đúng cách tránh gây hại sức khỏe?

Trái cây giải nhiệt mùa nóng

25/06/2017 09:40 Trái cây có tác dụng giải nhiệt, làm mát và thanh lọc độc chất trong cơ thể. Do vậy mùa hè nên bổ sung thêm nước, rau củ, trái cây.

Cách phân biệt để chọn đúng 'chuẩn' chôm chôm nhãn Long Khánh

21/06/2017 14:55 Cách phân biệt chôm chôm nhãn Long Khánh đúng "chuẩn", tránh mua phải hàng kém chất lượng.

Không phải sữa, đây mới là thực phẩm giàu canxi bậc nhất: Chỉ 3 thìa bằng 1 cốc sữa

20/06/2017 16:43 Các chuyên gia khuyến cáo người trưởng thành nên tiêu thụ tối thiểu 1.000 mg canxi/ngày. Vậy chúng ta nên ăn gì để đạt được hàm lượng này tốt nhất mà không cần đến sữa?

Vải chín rộ, thử ngay 2 món ngon từ trái vải giải khát cực đỉnh

20/06/2017 16:33 Tranh thủ vải đang vào mùa, bạn hãy trổ tài làm 2 món ngon từ trái vải cho cả nhà thưởng thức ngay thôi.

Vải là loại quả an toàn, không nên quan ngại

20/06/2017 10:44 Đó là khẳng định của BS Nguyễn Trung Nguyên - Phụ trách Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội).

Sự thật về tôm nhiều người tưởng là biết mà hóa ra nhầm to

19/06/2017 08:24 Tôm là món ăn bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhưng có một lầm tưởng hóa ra rất nhiều người mắc phải khiến cho việc ăn tôm trở thành cực hình.

Sự thật thông tin ăn xoài bị nóng, nổi mụn nhọn

17/06/2017 10:47 PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Viện phó Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, quan niệm hoa quả nóng của nhiều người thực ra chưa chính xác.

Ăn mận như thế nào tốt nhất cho sức khỏe?

17/06/2017 10:29 Quả mận có rất nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên, đối với người có bệnh dạ dày, ăn quá nhiều mận có thể gây hại cho cơ thể.